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【文／牙科先生Mr.Deng】
正常健康呼吸的管道是空氣經由鼻孔→鼻腔→鼻咽喉→咽喉→氣管→肺臟，其中有兩道機制來控制吸入空氣的品質。第一道是鼻腔中的鼻毛及鼻黏膜，鼻毛可以過濾吸入的空氣，把雜質、顆粒、灰塵等攔下，避免有害物質進入體內。另外鼻黏膜有對空氣加溫、加濕的功能，讓進入肺臟的空氣不會太乾或太冷，避免呼吸肌肉收縮、痙攣。第二道是口咽部的黏液性淋巴組織，其中充滿免疫細胞如淋巴球、巨噬細胞，可吞食侵入人體的細菌、病毒、過敏原。
有口呼吸習慣者，由於吸入的空氣不佳，導致細菌、病毒、過敏原進入身體，引發免疫反應，就會生病，例如呼吸系統疾病(咳嗽、感冒、哮喘)、免疫系統疾病(紅斑性狼瘡)、心血管疾病(高血壓)、睡眠呼吸中止…等。
#容易感冒不是身體不好是習慣不好
#壞習慣讓你常生病
#鼻塞容易口呼吸
#呼吸空氣品質不好容易讓人生病
#口呼吸習慣者外觀~下唇外翻嘴閉不上
資料來源：https://www.facebook.com/DENGDENTIST/posts/747779499453188
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