用力刷牙，小心牙齒敏感。牙科主治醫師黃醫師說，許多人怕蛀牙，迷信刷牙一定要用力，可能造成牙齒耗損、牙齦萎縮，牙齒一遇冷熱就痠軟。

調查牙齒痠軟的民眾中，約五成屬於敏感性牙齒。黃醫師曾收治一位大學剛畢業的女子，幾乎每天一支霜淇淋，但怕蛀牙，每次吃完立刻刷牙，有時一天刷5次以上。兩、三個月後，牙齒卻變得痠軟，就醫發現犬齒與小臼齒牙根已嚴重蛀牙，需根管治療。

黃醫師說，女子刷牙太用力且太過頻繁，導致牙齦萎縮，沒有琺瑯質保護的牙根露出，造成牙齒敏感。她不敢刷最敏感區塊，形成惡性循環，最後牙根蛀牙。

牙科部主治醫師何醫師說，民眾怕牙齒不乾淨，常拚命用力刷，牙齦和牙齒交界處雖易卡食物殘渣，但對待牙齦要溫柔，刷毛別太硬；刷牙時需在牙齦和牙根交接處溫柔打圈按摩。

很多人迷信起床要先刷牙才吃早餐，何醫師建議，早餐吃完再刷牙，且飯後30分鐘內應潔牙，減少牙菌斑附著時間。

黃醫師說，正確刷牙可改善牙齒敏感症狀，或考慮其他療法。

資料來源：聯合新聞網：http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=486&f_SUB_ID=1441&f_ART_ID=536163