用一般牙刷好還是電動牙刷好?   

很多人常問牙醫師,電動牙刷到底會不會比手動刷牙還好?
答案當然是肯定的,就像是走路跟騎電動車相比一樣,電動牙刷的效率較高,潔牙的效果也比較好。
但是使用電動牙刷是不是就不會蛀牙也不會有牙周病?答案可能會讓您失望了,因為電動牙刷雖然效率較佳,但還是沒辦法清潔到牙縫區,也就是說使用電動牙刷能取代手動刷牙,但仍然要使用牙線及牙間刷等輔助工具才能徹底潔牙。

電動牙刷種類繁多,有簡易型上下擺動,也有左右旋轉型,更高階的還可加上上下震動及音波震動。當然,越高階的電動牙刷花費也較高。
請謹記好,刷牙用好工具固然重要,但刷牙的時間更重要!最好的刷牙時間是吃完東西後30分鐘內,如果能在此黃金時間內正確潔牙(使用牙刷及牙線),那麼你會有口腔問題的機率就相當低了。您一天如果吃三餐,一天潔牙的次數就應該有三次,如果您一天潔牙的次數只有1~2次,那麼最重要的一次潔牙就是晚上睡覺前,因為在8 小時睡眠過程中,唾液(口水)的分泌減少,口腔中細菌濃度及數量都增加,容易引起蛀牙及牙周病的發生機率。

欣華牙醫診所 鄧允文 醫師